产妇坐月子不能吃哪些食物?

易道健康:济名堂     来源:易道健康   作者:品凡

 

生育孩子是女人一生的大事,因为生理平衡被打乱,因此就需要通过产后的恢复来补偿。总的来说,女性在月子里一定要大补,但是对事物的选择也要格外用心,不然对身体的伤害更甚
生育孩子是女人一生的大事,因为生理平衡被打乱,因此就需要通过产后的恢复来补偿。总的来说,女性在月子里一定要大补,但是对事物的选择也要格外用心,不然对身体的伤害更甚平常。那么产妇坐月子不能吃哪些食物呢?一起来分享下。
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       产妇分娩后,还应该忌口刺激性的食物。刺激性食物也是产妇产妇坐月子不能吃哪些食物的上榜者。像平时食用的咖啡、浓茶、酒精就应该忌口了。茶叶容易导致贫血,酒精和咖啡通过母乳喂养会使婴儿发生肠痉挛和无故啼哭,不仅如此刺激性食品还会延缓产妇的恢复。
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       平时的饮食都应该注意辛辣食物,更别说是如此重要的月子期了。辛辣性食物也是产妇坐月子不能吃哪些食物的当选者。我们平常说的辛辣性食物就是韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。辛辣性食物会影响产妇的胃肠功能,引发产妇体虚内热,口舌生疮,甚至造成大便秘结或痔疮发作等。产妇在月子期间,一定要选择一些性温大补的食物,像红色食品、炖汤、小米粥、鱼类、各色适宜蔬果等。

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